En we merken het ook aan onszelf. Veel mensen zijn toe aan rust en warmte. Je omringen met knusse en warme dingen. Deze periode gaat dan ook om loslaten en naar binnen gaan, zowel letterlijk als figuurlijk.

Bomen laten hun bladeren los om energie te besparen en de winter te kunnen overleven. Daar kunnen wij wat van leren. Vaak blijven we dingen doen die ons energie kosten in plaats van dat we zorgen dat we energie vasthouden om de dingen te kunnen doen die we willen doen.

De herfst is dan ook een goed moment om na te denken wat je energie kost en dit los te laten. Heb je last van stress? Waar lig je ‘s nachts wakker van? Voel je je onzeker over iets? Hoe zou je leven eruit zien als je dit los zou laten?

Loslaten doe je echter niet zomaar. Het kan pijn doen. Een voornemen blijft een voornemen, of er zijn andere zaken die je remmen. Kijk daarom eerst goed naar datgeen je energie kost. Waarom doe je dit? Waar ben je bang voor? Is er een ervaring die maakt dat je dit doet? Vanuit inzicht kan je overtuigingen een juiste plek geven. Zoek naar hetgeen je wilt behouden; wat vindt je belangrijk? Waar hecht je waarde aan? En wat wil je toevoegen? Door daar mee bezig te zijn, komt er ruimte voor ontwikkeling.

Want: ontwikkelen = behouden x toevoegen : loslaten.